本研究旨在評估太極機器人訓練器與傳統太極大師課程在改善60歲及以上老年人平衡能力和預防跌倒方面的訓練效果。零假設為「太極機器人訓練器與傳統太極大師課程的訓練效果無差異」。
本研究的目標如下：
- 主要目標：
探討使用太極機器人訓練器取代太極大師課程為老年人提供太極訓練的可行性。 - 次要目標：
評估太極訓練在改善老年人平衡能力、緩解疼痛、活動範圍、增強力量、提升整體健康狀況以及降低跌倒風險方面的效果，並與對照組進行比較。
參與者需每週進行3次訓練，持續4週，共12次，以進行評估與介入。
評估將在4週太極訓練計畫開始前、結束後立即以及結束後一個月進行。
所有三個組，1. 太極機器人組 2. 太極大師組 3. 對照組，都將收到一份關於預防跌倒措施的教育手冊，包括生活習慣、飲食和營養、家庭改造和預防跌倒運動，即力量和平衡運動。