本研究評估是一個為期四個週末的都市森林浴計劃，及其對參與者降低血壓的效果，並於參與後為他們量度血壓的變化。參加研究的參與者為香港的高血壓中年人士。
研究結果顯示，都市森林浴計劃顯著降低了高血壓參與者的收縮壓（Systolic Blood Pressure）。在計劃結束後的8星期內，參與者的血壓降低效果仍然持續。而且，森林浴計劃還有助放鬆參與者的心情及提升其身心健康，成為管理高血壓的有效非藥物方法。
森林浴對香港高血壓中年人士之影響
對於都市人而言，持續壓力與 他們的血壓升高有密切關係。森林浴已被證實能降低交感神經系統活性及皮質醇水平，有助放鬆心情及降低血壓。